Oi gente, tudo bem com vocês?

Hoje eu vou colocar no divã um personagem adorado por muitos e que tem um problema mais comum do que a gente imagina: a distimia! E é de um desenho antigo, viu? Hardy Har Har, a hiena do desenho que vive falando :  “Oh dia, oh céu, oh vida, oh azar”.

Lembra dela?

Não? Tá aqui:

Segundo o psiquiatra Márcio Bernik: “Enquanto a pessoa com depressão grave fica paralisada, quem tem distimia continua tocando a vida, mas está sempre reclamando”

A distimia é um subtipo da depressão,  cujas características são:  sujeito mal humorado, irritadiço, de personalidade complicada, que só enxerga o lado negativo de tudo e não tem prazer em nada.

Mas Jéssica, quando eu to brava com alguma coisa, eu fico exatamente assim.

Sim, porém você melhora após encontrar uma solução pro problema, certo? O distimico não. Não importa a resolução do problema, ele vai continuar da mesma forma.

Ele pode ganhar uma bolada na loteria, que vai reclamar e pensar apenas no lado negativo, como por exemplo, que pode ser assaltado, sequestrado.

No Brasil, cerca de 11 milhões de pessoas de distimia, segundo a ABRATA http://www.abrata.org.br/ (Associação Brasileira de Familiares, Amigos e Portadores de Transtornos Afetivos).

Ok, ok Jéssica. Entendi… Mas e aí, quando a gente sabe que é transtorno de personalidade ou só mau humor?

Sintomas:

• Mau humor
• Irritação
• Tristeza ou humor deprimido
• Falta de prazer nas atividades realizadas
• Grande mudança em peso (ganho ou perda de mais de 5% do peso dentro de um mês)
• Perda ou aumento do apetite
• Insônia ou sono excessivo quase todos os dias
• Inquietação
• Fadiga ou perda de energia quase todos os dias
• Sentimentos de desesperança, inutilidade ou culpa excessiva quase todos os dias
• Problemas de concentração, que ocorrem quase todos os dias
• Pensamentos recorrentes de morte ou suicídio, plano de suicídio ou tentativa de suicídio.

Como a Hardy Har Har:

Vamos aos dados científicos?

• Fatores bioquímicos: um possível desequilíbrio químico que envolve uma série de neurotransmissores em regiões do cérebro que comandam o humor, como o sistema límbico, o hipotálamo e o lobo frontal.
• Fatores genéticos: a distimia parece ser mais comum em pessoas com grau sanguíneo de parentesco
• Fatores ambientais: tal como acontece com a depressão, o ambiente pode contribuir para a distimia. As causas ambientais são situações da vida que são difíceis de lidar, como a perda de um ente querido, problemas financeiros ou um alto nível de estress.

Existem também fatores de risco que contribuem para a doença se manifestar, entre eles:

• Ter um parente de primeiro grau com distimia ou depressão
• Eventos estressantes, como a perda de um ente querido ou problemas financeiros
• Ser excessivamente dependente de aprovação e atenção das pessoas próximas.

Pessoas que tem distimia costumam procurar ajuda apenas quando o caso já evolui para uma depressão grave, pois as pessoas aprender a viver irritadas e mau humoradas. Acreditam que são assim, que é o jeito delas e pronto.
Ok, ok Jéssica, já entendi tudo. Mas ainda sim, como que eu sei que isso tudo é crônico?

Pra saber se é realmente patológico, os sintomas devem persistir por dois anos, no mínimo.

Ah, vale lembrar que há mais mulheres distimicas do que homens, por conta da variação hormonal.

Jéssica, lá em cima você falou das alterações químicas, eu não entendi muito bem sobre os sistemas e tals.

Então tá aqui:
Sistema límbico:

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Sistema responsável por controlar as emoções e as funções de aprendizado e da memória, localizado nas estruturas do cérebro tem formato de um anel cortical de cor acinzentada, formado por neurônios ele possui várias estruturas e cada uma delas tem suas funções

Hipotálamo:

Controla o sistema nervoso autônomo dos seres humanos;

– Atua no controle da temperatura do corpo humano;

– Controla e regula os processos de sede e fome;

– Atua no controle das emoções e comportamentos (funções exercidas em conjunto com o sistema límbico);

– Atua no processo de contração muscular (cardíaco e liso);

– Atua na regulação de secreção de diversas glândulas que produzem hormônios;

– Age no controle de vários hormônios pela hipófise;

– Age nos processos relacionados ao desejo sexual;

– Regula os estados de consciência e ritmos circadianos (horários de vigília e sono).

Lobo frontal:

Planejamento de ações e movimento, bem como o pensamento abstrato

Bom gente, entenderam agora que mau humor nem sempre é “só mau humor” ?

Espero que vocês tenham gostado, e qualquer dúvida, crítica, elogio ou sugestão, fala pra gente!

Beijinhos e até semana que vem!

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Fontes utilizadas:

Minha Vida

Folha equilíbrio

Drauzio Varella

apostila de psicopatologia

Toda Biologia